ALLENAMENTO Circuito functional – 3 ROUNDS – Workout

///ALLENAMENTO Circuito functional – 3 ROUNDS – Workout

Circuito di 3 rounds (ovvero da ripetere 3 volte). Ogni round composto da:

Skip sul posto x 30

Jumping jacks x 30

Mountain climbers x 30

Sit-up butterfly x 30

Plank x 30 secondi

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By |2019-07-30T09:30:01+00:00Luglio 30th, 2019|
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