DIMAGRIMENTO E SPORT, ALLENAMENTO A BASSA INTENSITA’?

///DIMAGRIMENTO E SPORT, ALLENAMENTO A BASSA INTENSITA’?

Una domanda frequente che mi fate, è quella della frequenza cardiaca da
adottare per le sedute di allenamento a bassa intensità, chiamato anche
fondo o lungo lento che tutti pensano indispensabile per dimagrire.
Davvero è così? E voi su cosa puntate per dimagrire?

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By |2020-08-25T16:00:29+00:00Agosto 25th, 2020|
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