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Libri2018-10-11T14:48:09+00:00
L'Indice di Equilibrio | Iader Fabbri

L’Indice di Equilibrio

di Iader Fabbri

Questo non è un libro che propone una dieta – l’en­nesimo – ma un insieme di strategie facilmente ap­plicabili alla vita quotidiana, messe a punto in anni di pratica sul campo e attività divulgativa dal tecni­co della nutrizione lader Fabbri.
Non esiste l’alimentazione perfetta per tutti, esiste invece un possibile compromesso tra le esigenze dei nostri geni e quello che ci piace mangiare (e che spesso ci crea dipendenza):
L’Indice di Equilibrio
che ci consente di pilotare la glicemia, gli ormoni, il metabolismo nel migliore dei modi per vi­vere performanti e in salute, dimagrire se necessa­rio ma soprattutto rimanere magri per sempre.

Mondadori Editore

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