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PROTEINE IN POLVERE: solo per sportivi?

Quando parliamo di proteine possiamo avere molte macrocategorie come carne rossa, carne bianca, pesce, uova, soia, seitan, latticini, affettati a queste categorie di alimenti andiamo ad aggiungere anche “alimenti tecnologici” come le proteine in polvere. [...]

ROBERTA: crossfit e alimentazione

L’alimentazione nel crossfit é di fondamentale importanza perché deve permetterci di poter essere performanti in wod che richiedono grandi capacità […]

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