Posso bere acqua durante il pasto ?
Il pensiero che bere acqua possa diluire i succhi gastrici è una vecchia credenza degli anni ‘90, anzi bere migliora la fase di digestione e aumenta la sazietà.
Si può bere l’acqua gasata?
Il giusto apporto di acqua all’interno della nostra giornata è fondamentale, sarebbe consigliabile berne 1,5 litri oltre quella dei pasti e optare per il consumo di acqua minerale liscia. Ciò non esclude l’utilizzo di acqua minerale gasata, a livello nutrizionale non vi è differenza, nonostante ciò l'anidride carbonica contenuta al suo interno può causare gonfiore. [...]
Posso mangiare il melone?
https://www.youtube.com/watch?v=wFQoC4-r_vg&t=13s
Posso mangiare il cocomero?
https://www.youtube.com/watch?v=fMD-BPS2cbc