cachi

I cachi sono un frutto molto zuccherino e a medio indice glicemico, il suo carico glicemico con quantita’ anche basse può elevarsi molto. Puoi utilizzarli all'interno della la giornata di frutta e verdura, se ti è stata prescritta. In caso contrario potresti usarle mezzo caco in aggiunta alla colazione, oppure come topping al posto di [...]