Come utilizzare le proteine in polvere?
Le proteine in polvere possono essere utilizzate anche da chi non fa sport, sono un ritrovato tecnologico che dà la possibilità di nutrirsi adeguatamente con una buona fonte proteica ma di rapido utilizzo e praticità. Possono essere paragonate ad altri alimenti proteici (pollo, pesce…) in dosi di 20/30 grammi. Sono utilizzabili come sostituto di una [...]