sistema immunitario

Per migliorare la risposta del nostro sistema immunitario dobbiamo essere nelle condizioni fisiologiche per poterlo far lavorare al meglio, quindi essere in forma con il giusto rapporto tra massa magra e massa grassa, potenziarlo attraverso una giusta integrazione, assumendo vit d e vit c e non per ultimo alimentarsi nel modo corretto ed evitare di [...]