Francesco Acerbi non conta le calorie.
Non pesa il cibo.
Eppure è ancora lì, protagonista in Champions, con un corpo asciutto e una performance da ventenne, quasi 14 km in 135 minuti di partita.
La sua alimentazione è guidata dalla consapevolezza, non dalla bilancia.
Longevità e performance si costruiscono così.
Con metodo. Non con rigidità di calcoli numerici insostenibili per tutti, soprattutto per i grandi campioni dello sport che ho l’onore di seguire nella loro #longevità atletica.
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