CIRCUITO FUNCTIONAL JUMP ROPE AND BENCH :
– SALTI CON LA CORDA X 300
– RIPETERE PER 5 VOLTE NEL MINOR TEMPO POSSIBILE
– BENCH DIPs X 10
– BENCH PISTOL SQUATs X 10
– BENCH V-UPs X 10
– SALTI CON LA CORDA X 300
Segui il mio canale, 2 video a settimana su #Nutrizione e Benessere:
► https://www.youtube.com/iaderfabbrinutrizionista
Il mio sito ufficiale
► https://www.iaderfabbri.com
Seguimi sulla Mia Pagina Facebook
► https://www.facebook.com/IaderFabbri
Seguimi su Instagram
► https://www.instagram.com/iaderfabbri/
Leggi “L’Indice di Equilibrio”:
► https://amzn.to/2yubkf7
