“…il libro di Iader Fabbri vi insegna un metodo per imparare a nutrirvi con quello di cui il vostro fisico ha bisogno.Niente di più! Ci sono le proteine,i grassi, i carboidrati. La mia esperienza personale, è da maggio che seguo questo metodo ed ho imparato col tempo a trovare un equilibrio tra quello che mi piace e quello che va bene per me e per il mio fisico, è cambiato il mio rapporto tra massa magra e massa grassa, ho un fisico che mi piace di più.. e vado più veloce quando corro!”
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