“Ti sei mai chiesto per quale motivo, nonostante i tuoi buoni propositi, non riesci a dimagrire?
E se il punto non fosse la quantità di calorie assunte, ma quanta glicemia abbiamo nel sangue?
Iader Fabbri ci ha spiegato come, a suo avviso, sia proprio questo che fa ingrassare le persone, e come con piccoli accorgimenti si può migliorare di molto la situazione.
E tu ti sei mai accorto che affiancando una proteina ai carboidrati che assumi (assieme ad attività fisica, cura del sonno ed altri fattori) puoi migliorare la tua forma fisica? Scrivicelo nei commenti”
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