Non la ritengo una ricetta ma visto che mi chiedete sempre che volete sapere cosa cucino e cosa mangio, ecco uno spuntino o pranzetto iper veloce e facile per quando non avete tempo.
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Ingredienti per una porzione:
– 125 g di ricotta fresca
– 20 g di semi di chia
– 15 g di olio
– spezie e/o sale q.b.
– aggiungi 100 g di yogurt greco se vuoi renderlo più sostanzioso
Fammi sapere nei commenti se lo proverai!
