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Benessere
Tecniche dietetiche
Non si sospende nulla, non si può fermare il tempo. E ogni giorno impieghiamo tempo nel mangiare.
Mangiamo più volte al giorno, e in relazione alle nostre scelte possiamo farlo correttamente o meno.
Il tempo che intercorre tra una sospensione e una ripresa non è che praticheremo un digiuno, e quindi conviene anche se a volte capita di non essere perfetti, di proseguire correttamente al pasto dopo.