Circuito functional 4 ROUNDS (da ripetere 4 volte):
– Jumping Jack x 100
– Air Squat x 75 (Accosciata)
– Pushup x 50 (Piegamenti sulle braccia)
– Burpee x 25
Segui il mio canale, 2 video a settimana su #Nutrizione e Benessere:
► https://www.youtube.com/iaderfabbrinutrizione
Il mio sito ufficiale
► https://www.iaderfabbri.com
Seguimi sulla Mia Pagina Facebook
► https://www.facebook.com/IaderFabbri
Seguimi su Instagram
► https://www.instagram.com/iaderfabbri/
Leggi “L’Indice di Equilibrio”:
► https://amzn.to/2yubkf7
