Gli scienziati dell’Istituto di Neuroscienza e fisiologia dell’Università di Cambridge hanno dimostrato che la corsa a piedi rinforza la memoria e migliora l’apprendimento stimolando la nascita di nuove cellule cereabrali dell’Ippocampo.
Due gruppi di topolini :un gruppo di runners e un gruppo di topolini sedentari venivano testati quotidianamenti su due postazioni simili e toccando con il naso la figura di sinistra ottenevano una ricompensa (zolletta di zucchero) se invece toccavano la figura di destra non ottenevano nulla.
I topi runners che correvano in media 24 km al giorno hanno ottenuto una ricompensa molto più lauta rispetto ai topolini sedentari ( il doppio delle zollette di zucchero). Il gruppo di topi runners avevano il doppio di nuove cellule cerebrali rispetto ai sedentari.
Fonte : Learn Mem. 2011 Aug 30;18(9):605-9. doi: 10.1101/lm.2283011. Print 2011