In radio abbiamo parlato di stress e cortisolo.
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Viviamo nell’era dei social: sempre connessi, sempre reperibili. Tra lavoro, notifiche continue, aspettative e confronto costante, il nostro corpo è sottoposto a uno stress cronico che spesso sottovalutiamo.
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Il cortisolo, l’ormone dello stress, può diventare un nemico silenzioso quando rimane alto troppo a lungo… influenzando energia, sonno, umore e glicemia.
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Guarda il reel e scopri cosa ne penso.
Scrivi nei commenti, ti senti spesso sotto stress?
