Spesso vengono seguite ricette di diete estreme ed insostenibili nel medio lungo periodo.
Con il mio nuovo libro, disponibile da gennaio nelle librerie e online, mi sono concentrato sull’importanza di seguire un’equilibrata alimentazione da implementare nella propria quotidianità.
Il nostro obiettivo infatti, è di mantenere la glicemia stabile, seguendo il metodo Iader Fabbri, ad ogni pasto. Un metodo semplice, facile da imparare ma soprattutto efficace!
Un libro dedicato alla nutrizione all’interno del quale troverai diverse ricette ma cosa più importante è uno dei pochi libri che ha una bibliografia scientifica.
Un libro da scoprire giorno dopo giorno, pensato e studiato nei minimi dettagli anche per chi solitamente non si diletta in cucina!
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Hai letto il mio libro? Scrivi nei commenti cosa ne pensi, per me è importante…
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